ヨガアライアンス認定｜ヨガと解剖学・運動学｜AKIC

第７・８回 参加者の声

第７期

第8期

今回は、2月連続の開催でした。
比較的少人数で、アットホームな感じで開催できました。
私も回数を重ねる毎に、いい意味で肩の力が抜けて来たように感じます。

内容もやはり、徐々にアップデートしています。

要望の多かった、フォローアップクラスの開催ですが、４月からUTLの５Fで木曜日にクラスを始めました。
普通のクラスというよりはかなりAKIC的な進め方ですので、質問もし易いと思います。
機会があったらご参加下さい。

第６回 参加者の声

今回は、結構厳しいコメントが多かったです・・・
勉強になります。

どんどん改善していきます
皆様の声が、私を成長させてくれます。
ありがとうございます。

それでは、第６回目のコメント紹介致します。

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「面白かったです！スピードについて行けない事もありましたが、気軽に質問できる雰囲気なので助かりました。こんなに短い時間でこの量をこなせた事に感動です。笑いも豊富で眠くなる暇は少しもありませんでした。」

「身体を動かしつつ、アーサナを照らし合わせた内容だったので、苦手な解剖学も今までより具体的にイメージし易くなりました。」

「解剖学の回旋、内転、外転と関節名や筋肉名を一致させる事が、２日間では出来なかった。しかし、今後の為の取っ掛かりとしては充分に繋げられそうである。運動学は、ヨガのアーサナの動きと関連づけての勉強はとても理解し易かった。最後の方のアーサナの苦手克服のための検証は今後の為にとても役立った」

「内容は難しかったですが、楽しく飽きさせない講義で楽しく勉強できました。欲を言えばもっと時間が欲しかったです。」

「充実した内容だったと思います。中村先生が少し早口だったので、ついて行けない所もあったので、もう少しゆっくりお話しして頂けると良かったかな・・・。」

「専門用語はやはり難しかった。これからヨガを続ける上で、教えていく上ではとても大切な事を沢山学べて良かったです。アーサナへの理解が深まった。」

「マユーラアーサナとか、サマコーナアーサナとか、ポーズの正式名が分からず大変でした。日本語でのポーズ名も行ってもらえれば嬉しいです。あっという間の２日間でした。眠くなりませんでした。」

「大きなイラストなどで、示しながら筋肉、骨など名前とリンクし易いかもしれません。」

「AKICの知識があれば今まで悩んでいたアーサナ、出来なかったアーサナの弱点が見つかりそうです。ありがとうございました。」

「音楽もGOODでリラックスできました。型にとらわれない、先生の自由な発想がとても勉強になりました。また、よろしくお願いします。」

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第５回 AKIC参加者の声

怒濤の２日間でしたね。
参加者の皆様、本当にお疲れ様でした

毎回のごとく、皆様から頂いた感想を紹介させて頂きます。

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「始めて習いました！とても分かりやすく面白いクラスでした。まだ消化しきれない部分があるので、習った事をしっかり復習し、アーサナに活かしていきたいです。今まで出来ないアーサナが何故出来ないのか、深く考えていませんでしたが、原因を考え対処を考える事が有効だと知る事が出来、受講できて良かったです。」

「広範囲だったのに関わらず、分かりやすかった。アーサナを所々に入れながら教えてくれるのが良かったです。実践に役立つ話しが多くてありがたかったです。」

「とても充実した２日間でした。内容も濃く、また飽きる事の無い指導方法で、あっという間に過ぎました。難しい、苦手意識の強い分野でしたが、興味を持てるようになりました。」

「基本的な専門用語が出てきて話しに遅れてしまう事がしばしば。２日間なので、このスピードは当たり前かもだが、私の脳みそのはたらきがどうも遅くなってしまいました。でも、先生の明るい進め方でどうにか、、、。あとは自分でゆっくり。体と向き合って、確認していきたい。ありがとうございました。
」

「とっても楽しく学べたんですが、２日間でおわるのはもったいなかったです・・・！４日くらいに分けて学べたらもっともっと嬉しいです。でも先生は大変ですよね。」

「AKIC修了者向けに、不定期でも良いので（３ヶ月に２回くらいとか）参加できるWSがあったらなと思います。」

「とてもボリュームが沢山で、頭がパンクしそうです。でも、ずっと笑顔で学べるクラスで良かったです。」

第４回 AKIC参加者の声

不安定な天候の中、部屋にこもりっきりの２日間お疲れ様でした
本当に外国語の集中講義の様なものですから、大変だったと思います。
私も、少しでも分かりやすく、楽しくを体現しようと頑張りましたが如何だったでしょうか？

今回も皆さんからの貴重なご意見をご紹介させて頂きます。

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「ヨガのアーサナに結びつけることで、解剖学の面白さを感じることが出来ました。これまで、解剖学・運動学に踏み入られない（たくない？）と思っていたのですが、興味を持てばいろいろ理解できるものだと・・・嬉しく思います。」

「なるほど！！と思うこと多々有りました。言葉で表現すると難しく感じてしまうことも、身体を動かすことで、より分かり易く覚えられました。色々な視点から心地よい型を自分なりに。」

「初日はとにかく理解するまでが大変で頭がパンクしそうになりました・・・。２日目は理屈が少し分かってきたので、多少スムーズに頭に入りましたが、難しいです。でも、アーサナを交えて行うことで文字だけよりかなり分かり易かったし、自分のアーサナの取り方に活かすことが出来ました。これからも、勉強を続けていこうと思いました。受けて良かったです。」

「アーサナを行う上で、とっても参考になりました。筋肉の動かし方を意識しながら、アーサナをとることで更に集中力が高まります。」

「キネティックのテキストを眠らせておかないように、気付いた頃にまた開いて今回学んだことを思い出して、レッスンに活かしていきたいです。
８H×２日くじけそうになった時もあったけど、だんだん知ることが多くなると、楽しいなーと感じることも増えていったように思います。ありがとうございましたー。」

第３回 AKIC参加者の声

今回も１日８時間という強行日程。
雨の蒸す中、皆さんよく頑張りました！
始めは凄く消極的な印象だったのに、後半は質問の嵐でしたね（笑）

地味ですが、ここの「質問コーナー」活用して下さいね。

このコースは、解剖学のほんの触りです、エッセンスです。
今、スタート地点みたいなものかもしれません。
自分のペースで、これからゆっくり、ヨガと一緒に深めていってみて下さい。

では、今回も貴重なご意見、感想を紹介させて頂きます。

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「細かい筋肉の動きを学び、アーサナをとると、今まで自分が筋肉をあまり意識していなかった事に気付きました。先生の説明も分かり易くて、解剖学はすごくかたいイメージだったのですが、楽しみながら学ぶ事ができました。」

「内容はとても素晴らしいと思いました。改めて意識できた部分、出来ると思っていて、出来なかった部分、沢山の気付きがありました。ヨガを行う上で、また今後の生活にも役立ちそう。濃かった・・・。」

「なかなか普段聞き取れない言葉の多い解剖学。言葉を覚えるだけでも一苦労でした（ふう）。しかし、ヨガを行う上で、怪我をしない為、させない為にも大事な事ばかりです。それをあまり難しくないよう、分かり易いように説明してもらいありがたかったです。」

「初日はかなり盛り沢山な情報で頭がパンク状態でしたが、言葉や考え方にも慣れ、２日終えた今は大分頭が整理され、良く出来たコースだと思いました。
今まで、疑問に思っていた事（苦手なアーサナとか）が分かり、非常に面白かったです。」

「全くの初心者でも興味を持って楽しく参加できました。筋骨格系のメカニズム。難しいですが、アーサナを例えにすると理解し易かったです。いつものヨガに解剖学、運動学の知識を少しずつでも取り入れると新たな発見が（自分の身体の中の）ありそうです。
」

「解剖学に興味があったのですが、とっかかりが分からずでした。とてもとても面白かったです。今まで、あまり意識せずにヨガ（アーサナ）をやっていましたが、意識が変わった。色んな気付きがありました。
」

「２日間でちょっと駆け足な感じな分、専門用語とか追いつけず理解できない部分が多々あった。今後の練習に色々な点で、活かしていきたいし、その為に充分な内容でした。」

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第２回 AKIC参加者の声

今回は２日間の強行日程での開催でした。
１日８時間という長丁場、皆さんお疲れ様でした

そんな中でアンケートに協力頂いた方々、感謝です。
今回も一部を紹介させて頂きます。
また、次に繋がる貴重な意見を頂きました。
有り難うございました！！

また、質問コーナーでお待ちしております。

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「ヨガをやっていく上で、本当に参考になりました。これを知らずにやっていこうと思うと・・・怖いですね。」

「凄いペースでしたが、家に帰って復習してもすぐ内容を思い出せる位、印象の強い内容でした。でも、分かり易かったです。」

「２日間でヨガ、体に対しての認識がかなり変わった気がします。テキストもシンプルなようで内容の詰まった濃いものでこれから繰り返し復習したいと思います。」

「９：００〜１８：００の時間でどうなるかと思いましたが、何とか頑張れました。楽しかったです！ありがとうございました。」

「とても楽しかったです。本当にビックリで感動したのは人間の体の構造でした。ASANAが痛くなく行える事に感動しました。体の深み、不思議に愛情をより持てるようになりました。お疲れ様でした＆心の底からThank you so so much！」

「解剖学、運動学は難しい感じがありましたが、テキストも分かり易く、内容も実際に必要なことがギュッと詰っていて、とても充実していました。楽しく難しいことを学べたのは先生が一生懸命楽しくクラスを進めてくださった体と思います。」

「解剖学をほとんど知らない私でも、笑顔で受講できたので何よりも幸せでした。」

「非常に内容も濃く、分かり易く良かったです。参加するのとしないのとではこれからのアーサナの勉強や復習が違うと思いました。有り難うございました。実技も多くて、非常に勉強になりました。」
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第1回 AKIC参加者の声

第１回AKIC参加者の皆様、アンケートのご協力ありがとうございました。
アンケートより、一部感想を紹介させて頂きます。
とても私も励まされましたし、身が引き締まる意見もありました。
次回以降も皆様の声を参考に、またグレードアップした内容を提供できるよう頑張ります！

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「とても分かり易かったです。楽しいお話も多くて、眠くなると思っていたのに、そんなヒマがありませんでした！！」

「あっという間の4日間で分かっているつもりでも分からないことが、沢山でてきそうです。全体像が少しずつできあがり、体の動かし方は変わっていく様な気がします。」

「用語を覚えていなくて「？」になってしまう所もありましたが、体を動かすことで「分かった！」時はとても嬉しい。専門的な内容も楽しく聞かせる話術もステキでした」

「これまで何となく知っていた様なことも理論的に解析でき判り易かった。また、違和感のあった動きもなぜそうなのか軽減するにはどうしたらいいのかなど、これからの生活（ヨガだけでなく）にも非常に役立つ内容だった。いかんせん時間無さすぎ〜。内容的には6日間は欲しい！」

「ヨガに応用できる内容で、とっても良かった。先生の教え方も楽しくて最高でした。もっとアーサナでの実習が多くても良いと思います。」

「すごく楽しかったです。内容のボリュームや難易度も楽すぎず、辛すぎずで丁度良かったと思います。自分の怪我や痛みなどの悩みが理論的な面からはっきりしたので、苦手なアーサナに対する意識が変わりました。はっきり理由が分からない時はただ苦手なものだったけれど、今は身体の使い方の悪い面を知る為の、大切な手がかりと思えるようになりました。」

「実践的にclassで使いたくなる、また今まで疑問に思っていたことが分かってくる、ヒラメ気のあることを沢山学べて良かったです。学ぶこと（暗記すること）が多くて、大変ですが、これからも自主勉強をして、知識をキープしていきたいと思う様な授業でした。」

「”へ〜そうなんだー”と感心することばかりでした。分かり易くて、盛りだくさんでした。解剖学というと難しいという先入観があったのですが、楽しく学べました。」

「最初は難しいかと不安でしたが、細かい質問にも丁寧に答えて下さったので、長い間の疑問も楽しく分かり易く解消されました。ありがとうございました。」

「楽しみながら学習できました。あとは自分の脳みその頑張り次第！今後のヨガに役立てていきたいと思います。ありがとうございました。」
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