女性の筋力トレーニング解剖学

タイトル：美しいボディラインをつくる　女性の筋力トレーニング解剖学

著者：フレデリック ドラヴィエ（Fr´ed´eric Delavier）著、関口 脩 訳

出版社：大修館書店

出版年： 2005／02

コメント：30を超えるトレーニング毎に魅力的かつ、ちょっとリアルなイラストと、解説が中心の本です。
「動き」と働いている「筋肉」のイメージが付き易いように描写されています。
障害についての記述も、比較的多く、トレーニング時の注意点も記載されています。

ヨガのアーサナはありませんが、応用してイメージを付けることには参考になると思います。
とにかくリアルなイラストが印象的です！

まぁ買わなくても、一度眺める価値はあるかもしれません。