【ヨガ本】Yoga Posture Adjustments And Assisting

タイトル：Yoga Posture Adjustments And Assisting

著者：Stephanie Pappas (著)

出版社：Trafford

出版年：2006/1/30

コメント：アジャストの方法が写真で分かり易く紹介されています。
アジャストの時の置いている手の位置や、方向がとても、身体の構造的に無理のないものになっています。
他にも同じような本がありますが、特にこの本の方法には好感が持てます。

インストラクションのみならず、自分の練習にも参考になるのではないでしょうか。

写真も笑顔満載で、見てるだけで楽しいですよ！

Yoga Posture Adjustments And Assisting: An Insightful Guide for Yoga Teachers And Students