ヘルスアート入門

タイトル：ヘルスアート入門

著者：池見酉次郎

出版社：創元社

出版年：１９９５

コメント：我が国で初めて「心療内科」を創設された方の本です。いわゆる西欧流の心身医学だけではなく、身体を動かすことから、心の状態を改善するという、東洋の「心身一如」のセルフコントロール法に着眼した著者の変遷、思いが紹介されています。

この中にはヨーガの紹介も記述されています。ヨーガが、ただ身体を柔らかくするストレッチではなく、とても効果の広い健康法であることが分かるでしょう。もちろん、修行としてのヨーガもありますが、医療の分野から、統合医療としてのヨーガを医学的見地から認めてくれる内容です。心理学的な分野にも興味がある方、自分自身がヨーガによって開放された方は必見です。

ヘルス・アート入門―身心セルフ・コントロールの展開

内容（「MARC」データベースより） 心身医学の第一人者が、「気」を活性化させる東洋の知恵、座禅、気功、自彊術などをわかりやすく解説し、内なる治癒力をひき出し、身心セルフ・コントロールへの道を拓く。〈ソフトカバー〉*